Τι να κάνω για να απαλλαγώ από τις αιμορροΐδες

Οι αιμορροΐδες είναι μια κοινή πάθηση. Οι περισσότεροι τις έχουν συναντήσει σε κάποια στιγμή στη ζωή τους.

Πιο κάτω σας παρουσιάζουμε μερικούς τρόπους για να απαλύνεται ή να απαλλαγείτε από τις αιμορροΐδες:

 Τοποθετήστε κρύο νερό ή παγάκια εκεί που πονάτε

Θα απαλύνει τον πόνο και σε αρκετές περιπτώσεις θα ελαφρύνει την κατάσταση την οποία βρίσκονται.

Αλάτι στο μπάνιο

Όταν κάνετε μπάνιο να βάλετε ένα ποτήρι αλάτι σε μια μπανιερά να την γεμίσετε ώστε να σας σκεπάζει και να μείνετε μέσα για 30 λεπτά.

Λεμόνι στην παθούσα περιοχή

Μπορείτε να βάλετε λεμόνι εκεί όπου πονάτε κατά την διάρκεια του μπάνιου ώστε να αποστειρώνεται.

Ελαιόλαδο

 Η τοποθέτηση ελαιόλαδου για λίγη ώρα στην περιοχή βοηθάει να μαλακώσει και να γιατρευτεί με τις βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά του ελαιόλαδου.

Κατανάλωση αρκετού νερού

Όσο περισσότερο νερό πίνεις τόσο το καλύτερο

Κατανάλωση πράσινων λαχανικών

Τα λαχανικά βοηθούν στην καλή λειτουργία των εντέρων και τις αφόδευσης

Φρούτα πλούσια σε φυτικές ίνες

Όπως για παράδειγμα αγγουράκι, μήλα, αχλάδια, ροδάκινα.

Αρκετό περπάτημα

Το περπάτημα βοηθάει πάρα πολύ στην καλή λειτουργία του συστήματος μας και των εντέρων.

Μην κάνετε πολύ ώρα στην τουαλέτα

Αποφύγετε όσο μπορείτε να μένετε περισσότερη ώρα από αυτή που χρειάζεται στην τουαλέτα γιατί η πίεση του εντέρου δυσχεραίνει την κατάσταση.

Αποφύγετε να τρώτε πικάντικα φαγητά

Τα πικάντικα φαγητά ερεθίζουν τα έντερα και δυσχεραίνουν την κατάσταση