Υγεία-Άσκηση Δυσπεψία και καούρα: τι πρέπει να τρώμε για να ανακουφιστούμε Η δυσπεψία και η καούρα είναι ταλαιπωρίες που τις περνάς όλος σχεδόν ο κόσμος με διαφορετική συχνότητα στον κάθε ένα. Ο λανθασμένος τρόπος ζωής, τα επεξεργασμένα φαγητά, τα αναψυκτικά, το αλκοόλ, οι σοκολάτες και άλλες ανθυγιεινές τροφές προκαλούν δυσπεψία και καούρα. Σου προτείνουμε ωφέλιμες τροφές για να ανακουφιστείς γρήγορα και να τα αποτρέψεις. Αγγουράκια Ίσως το πιο αθώο λαχανικό και … Read More
Ο χορός και τα ωφέλη του στην ζωή μας Πνευματική άσκηση Ο χορός και το τραγούδι βοηθούν στην καλή ψυχολογία και την πνευματική …